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分享到QQ空間原標題：吃杏仁飲食減肥好營養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖
▍杏仁的營養(yǎng)價值
堅果類食品不少人都望而卻步，因為容易上火，而且熱量也不低，可是堅果類含有大量有價值的營養(yǎng)物質(zhì)，適當?shù)鼗钣闷饋�，并注意攝入的分量能推動減肥的步伐，讓你瘦得更健康更營養(yǎng)!
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
▍杏仁的營養(yǎng)價值
堅果類食品不少人都望而卻步，因為容易上火，而且熱量也不低，可是堅果類含有大量有價值的營養(yǎng)物質(zhì)，適當?shù)鼗钣闷饋�，并注意攝入的分量能推動減肥的步伐，讓你瘦得更健康更營養(yǎng)!
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