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吃杏仁飲食減肥好營養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖【4】

2013年11月27日11:08    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:吃杏仁飲食減肥好營養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖

 吃杏仁飲食減肥好營養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖

  杏仁的良性脂肪

  杏仁中富含的油酸和亞油酸,能令血液中的惡性膽固醇減少,促進良性膽固醇的生成,令血流暢通,除了減少體內的中性脂肪,還能預防動脈硬化、心肌梗塞等健康問題。

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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