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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生保�。荷眢w缺水易積毒 補水4黃金個時間點
原標(biāo)題：身體缺水易積毒 每天最需補水的4個時間點
果汁牛奶代替水？讓你變胖！
而果汁與牛奶能否代替水？果汁的天然糖分同樣會使肝臟收到錯誤的指令，形成儲藏脂肪的模式，使人變得肥胖。
而牛奶則應(yīng)該被視為一種食物。那些常喝牛奶而非母乳的嬰兒，飲食中更應(yīng)該增加水分，因為他們真正需要的是比牛奶更加稀釋的母乳。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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