二、產婦不能洗澡？可以洗熱水澡

　　張?zhí)N表示，老一輩認為洗澡會導致寒氣進入產婦身體，今后會發(fā)生腰酸背痛的現(xiàn)象。但這種想法就現(xiàn)在來看，完全是錯誤的，如今我們都會洗熱水澡，洗完也會用干毛巾擦干，只要把握好洗澡時間，保持空氣流通就不會給產婦留下任何影響。一般來說，如果是順產，根據(jù)個人體力和恢復情況，三天或一周之后，就可以淋浴;如果是剖腹產，10-14天或兩周后也可以洗澡。

　　浙江省臺州醫(yī)院產科胡華敏護士長介紹產婦坐月子應該是隔兩三天洗一次澡，水溫比體溫略高一點，約40℃左右。產婦身體相對比較虛弱，洗澡時間不宜太久，以免體力不支，發(fā)生暈厥。清洗陰部時，不能從熱水器里直接放溫水，而是用燒開了的熱開水兌涼白開，調至適當?shù)臏囟仍儆缮系较�，由內而外清洗�?/p>

　　三、坐月子不能刷牙？要刷！

　　傳統(tǒng)的觀念認為，孕婦剛剛生完寶寶，月子里怕涼，最好不要沾涼水，最好不要刷牙，其實這是個很大的誤區(qū)。

　　婦產專家說，孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙齦對牙菌斑的刺激反應更加激烈，牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應該進行口腔檢查，進行洗牙等清潔治療，防止孕期牙齦炎的發(fā)生，防止對幼兒的傳播。另外，婦女生產后由于體內激素水平并未完全恢復正常，加上懷孕期間營養(yǎng)充分，運動減少，口腔易充血，如果不清潔，更易發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕婦也應該堅持每日用溫水刷牙。