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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：活到壽命極限的12個方法
原標(biāo)題：養(yǎng)生保�。夯畹綁勖鼧O限的12個方法
讓腦子高速運(yùn)轉(zhuǎn)
可以使你增加：4.6歲
保持頭腦清晰敏捷的重要法則是：永遠(yuǎn)在使用它。研究顯示，有效的保護(hù)和加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)動可以使你延遲衰老和癡呆。大腦始終處于活躍和忙碌狀態(tài)的人比那些整天對著墻發(fā)呆的人患上老年癡呆癥的幾率要小得多。經(jīng)常做游戲、看書、上網(wǎng)，或是學(xué)習(xí)，都可以使你的腦子高速運(yùn)轉(zhuǎn)。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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