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分享到QQ空間原標題：飲食養(yǎng)生：喝熱酸奶減肥 排毒代謝更高效
【3】攝入要領
吃熱酸奶減肥，無論是早餐、午餐還是晚餐都沒問題，喜歡什么時候吃都行，但正餐要保持八分飽，零食要好好控制，要喝酒的話1杯即止。與其他食物搭配也OK，實施起來還挺多樣性的！
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
【3】攝入要領
吃熱酸奶減肥，無論是早餐、午餐還是晚餐都沒問題，喜歡什么時候吃都行，但正餐要保持八分飽，零食要好好控制，要喝酒的話1杯即止。與其他食物搭配也OK，實施起來還挺多樣性的！
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