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分享到QQ空間原標(biāo)題：瘦身美食：牛奶豆腐減肥餐 平坦小腹不是夢(mèng)
原標(biāo)題：瘦身美食：牛奶豆腐減肥餐 平坦小腹不是夢(mèng)
牛奶豆腐的減肥原理
豆腐：豆腐含大量的植物性蛋白質(zhì)，吃進(jìn)肚里易飽經(jīng)餓，是優(yōu)點(diǎn)多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特別是針對(duì)腹部的脂肪尤其有效。美國(guó)影星伊麗莎白泰勒曾靠吃豆腐減肥成功。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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