陳子源
國慶假期將至，在團(tuán)聚和放假的喜悅之中，餐桌上的美食琳瑯滿目，但為了身體健康，假期飲食要有節(jié)制。深圳市龍華區(qū)人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師劉曉軍在接受采訪時(shí)表示，假期間應(yīng)盡可能保持日常飲食習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，注意營養(yǎng)均衡和食物多樣性。無論是居家還是在外就餐，最好做到以下這幾點(diǎn)。
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