健康“醫(yī)”點通 | 高考健康寶典
考前怎么能睡好？這份睡眠指南請收下
陳子源
2024年06月06日08:35 來源：人民網
2024年全國高考即將開始，很多考生也已進入最后“沖刺”階段。對于考生來說，充足的睡眠是考試成功的關鍵，不僅能讓考生精力充沛，還能提高記憶力、增強復習效果。考前如何保證優(yōu)質睡眠？為此，人民網采訪了清華大學第一附屬醫(yī)院全科醫(yī)學科主任醫(yī)師姜岳。
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(責編：王仁宏、呂騫)
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