充足睡眠不是奢侈品，而是必需品。因為美國癌癥學會研究顯示，睡眠不足會增加男性罹患前列腺癌的風險。在65歲以下男性中，夜間睡眠不足5小時者患病風險比睡足7小時的同胞高55%，睡眠不足6小時的則高于充足睡眠者29%。

　　研究人員分析了82.3萬名男子的長期健康數(shù)據(jù)得出上述結(jié)果，3日在美國癌癥研究協(xié)會年會上公布。美國健康生活新聞網(wǎng)援引研究人員的話報道，缺覺之所以關(guān)聯(lián)前列腺癌風險，可能是因為睡眠不足會抑制褪黑素分泌，從而增加基因變異和氧化損傷，削弱基因修復和免疫系統(tǒng)，還可能破壞抑制腫瘤的基因。

　　研究人員并不清楚為何65歲及以上老人身上未見這種關(guān)聯(lián)，猜測可能是因為這個年齡段老人本身分泌的褪黑素水平已經(jīng)下降，從而減少了缺覺的影響。（黃敏）【新華社微特稿】