《2017喜臨門中國睡眠指數(shù)報告》日前在北京發(fā)布。

報告顯示，2017年創(chuàng)業(yè)人群的睡眠指數(shù)得分是70.8分，比同期普通公眾的得分低了近4分；越年輕的創(chuàng)業(yè)者得分越低。在入睡時間、睡眠時長等各項具體睡眠指標上，創(chuàng)業(yè)者表現(xiàn)均低于普通公眾，普遍存在“睡得晚”“睡得不規(guī)律”和“睡得少”三大問題。在“最長一次連續(xù)不眠時間”上，大部分創(chuàng)業(yè)者平均值約為29個小時，60.5%的人睡覺前還在計劃第二天的工作，52.6%的人早上起床就開始計劃當天的工作。創(chuàng)業(yè)人群整體的睡眠情況不容樂觀，但超過40%的創(chuàng)業(yè)人群逐漸認識到提高睡眠質量的重要性，大多數(shù)創(chuàng)業(yè)者保持著良好的“睡眠觀”。 （記者 苗曉雨）