有人說，身為女人有三大尷尬：路上來例假、丑遇前男友、必須去婦科。金秋10月，又到各單位體檢的高峰季，女性們也不得不面對最尷尬的婦科檢查了。每個女人不管如何注意小心，一生中總會跟婦科醫(yī)生打交道，有時也會因婦科檢查中的種種尷尬而煩惱。專家指出，在充分了解和信任之后，婦科體檢也可以溫情而舒適。

　　婦科體檢總是難免尷尬

　　尷尬一：婦科檢查遇到男醫(yī)生。檢查時遇到男醫(yī)生，很多女性不得不硬著頭皮“寬衣解帶”，要對一個陌生異性展示自己的隱私部位，檢查時無法避免地各種觸碰。有時，醫(yī)生還會當著實習生的面問“某某地方會不會發(fā)癢”、“性生活是否正�！钡葐栴}，這讓很多女性很難為情。

　　北京婦產(chǎn)醫(yī)院婦科主治醫(yī)師劉勇說，醫(yī)生的性別不重要，技術(shù)和醫(yī)德才最重要。當患者問起關(guān)于疾病的任何事情，我能夠很清楚地告訴她該如何做，這樣才能夠取得患者信任。當患者信任你的時候，自然尷尬和緊張就消失了。

　　如果患者感覺尷尬，不太情愿做檢查，除了要跟患者說明疾病的原理與檢查的必要性，還要用細節(jié)來讓患者信任你。例如我會用碘伏或者生理鹽水在每次檢查時潤滑患者的檢查部位，減少不適感，在說話安慰患者的期間，很快做完檢查。在患者還沒意識到檢查過程的時候，檢查已經(jīng)做完了。

　　尷尬二：共享空間隱私無處藏。很多單位集體體檢，對隱私的保護也不到位。拉一個簾子，體檢場地就布置完畢了。由于體檢人多，常常是前一個人還沒有穿好衣服，醫(yī)生就叫下一個進來。一些女性說：“疾病涉及個人隱私，被陌生人知道也就算了，被同事知道就有些難堪了�！�

　　北京協(xié)和醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師張羽說，現(xiàn)在一般正規(guī)醫(yī)院的婦科檢查不會出現(xiàn)這種情況，一些小醫(yī)院、小診所在這方面相對差一些。比如我在澳門山頂醫(yī)院，會有護士將隔離的布簾拉起，為病人更換一次性紙墊。一切就緒后，她們會為病人蓋一塊大毛巾遮蓋腹部和會陰，等待醫(yī)生檢查，一為保暖，二為減少不必要的身體暴露，保護病人身體的私密性，減少尷尬以及醫(yī)療本身可能帶來的心理不適。而在歐美，這一過程更人性化，護士還會協(xié)助病人換上一件寬大的裙擺式檢查袍，等待檢查。

　　尷尬三：醫(yī)療器械冷冰冰。很多女性都反映，一躺在婦科檢查床上，就有一種任人魚肉的感覺，奇形怪狀的醫(yī)療器械要被放入體內(nèi)，有時還會感覺疼痛，那種冰冷和尷尬讓本該放松的身體愈加緊張。

　　張羽說，婦科檢查需要女性平躺在檢查床上，兩腿盡量分開，并高高地架起，充分暴露會陰部，利于檢查順利進行。在緊張不安的情緒下，還得等待醫(yī)生用窺器對陰道進行機械擴張，這樣的過程多會引起一定程度的不適，尤其是沒生育過的女性，還有絕經(jīng)后婦女。因為絕經(jīng)代表卵巢分泌雌激素的終止，沒有雌激素滋養(yǎng)，陰道黏膜逐漸變薄，失去皺襞和彈性，陰道萎縮變窄，這時使用窺器擴張陰道更加困難。

　　醫(yī)用潤滑液是幫助醫(yī)生進行陰道擴張的不二法寶。在北京協(xié)和醫(yī)院，護士會在開診前為每個醫(yī)生準備一個不銹鋼小碗，里面是無菌生理鹽水，專做潤滑用，插入女性陰道的一次性塑料窺器會事先在鹽水中浸濕以減少不適。

　　六條經(jīng)驗緩解婦檢緊張

　　婦科檢查其實也可以不尷尬，北京婦產(chǎn)醫(yī)院婦科醫(yī)生任健和李珊珊給女性朋友們總結(jié)了婦檢時避免尷尬和緊張的6條經(jīng)驗：

　　1.預約檢查時直言需要女醫(yī)生。醫(yī)生的性別無關(guān)檢查本身，但不少女性對于男醫(yī)生還是心存芥蒂。如果你發(fā)現(xiàn)單獨面對男醫(yī)生會讓自己感到不自在，不妨在預約時直接要求護士給自己安排一位女醫(yī)生。

　　2.做好備忘錄。 做檢查之前，你準備了一肚子問題，可是等醫(yī)生一露面，忙活著開始各項檢查，你很容易把自己的問題給忘了或者不好意思打擾醫(yī)生。這種情況下可以把自己的疑問事先寫出來，見到醫(yī)生就先提問，然后再配合醫(yī)生接受檢查。

　　3.用想象力趕走緊張。深呼吸，想象此刻并非身處診室，而是置身于熱帶海灘。這樣做可以幫助你緩解接受盆腔檢查時引起的緊張情緒。只有真正做到放松，醫(yī)生才能順利地將陰道鏡置入你的體內(nèi)，把不適感降到最低。

　　4.坦誠自己的性經(jīng)驗。對醫(yī)生隱瞞自己的性生活可能招致嚴重后果。在性伴侶不固定的情況下，不使用安全套很容易讓你感染各種通過性途徑傳播的疾病。如果醫(yī)生不了解這些，很可能不會建議你接受STD（性�。�檢查，而你也就不會知道自己的病癥，任憑自己的身體繼續(xù)遭受STD衣原體的侵害。

　　5.婦科檢查也可以不疼。婦科檢查最常用的器械是窺陰器。通常醫(yī)生會根據(jù)患者身體狀況選擇合適尺寸，如果你在性生活方面不是很有經(jīng)驗或者感到很緊張，可以要求醫(yī)生使用小號的窺陰器。另外，你還可以要求醫(yī)生在陰道鏡上多涂些潤滑劑。

　　6.宮頸檢查時要放松雙腿。如果根據(jù)以往經(jīng)驗，你知道自己的宮頸比較敏感，當醫(yī)生用軟刷采集宮頸細胞時要盡量放松雙腿。大腿肌肉越放松，子宮頸就會越放松，測試帶來的不適感就會越輕微。（梅青）