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分享到QQ空間原標題：腸道受寒百病生!7個好習慣 護好腸道
1、別再讓腸道受寒
近期偶爾出現(xiàn)極端高溫天氣，但如果可以，請盡量避免食用、飲用冰冷的食物與飲料。從中醫(yī)的觀點來看，這是“虛寒”，而從西醫(yī)的角度而言則是使得“血液循環(huán)變差”。
別以為腸道虛環(huán)只是血液流速變慢，其實不但會導致便秘、拉肚子，腸道的免疫力也會下降，不僅冷飲冷食要注意，如果從外頭進入冷氣房，也容易讓腸道著涼，最好隨身備著外套。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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