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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生警惕：晚餐不可小覷 食用不當惹來8病纏身
晚餐與高血壓
晚餐過多進食肉類，不僅會增加胃腸負擔，而且還會使血壓猛然上升，加上人在睡覺時血流速度大大減慢，大量血脂就會沉積在血管壁上，從而引起動脈硬化使人得高血壓病。據(jù)科學實驗，晚餐經(jīng)常進食葷食的人比經(jīng)常進食素食的人，血脂一般要高2—3倍，而患高血壓、肥胖病的人如果晚餐愛吃葷食，害處就更多了。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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