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分享到QQ空間原標(biāo)題：6種減肥水果補(bǔ)充維C 健康輕松瘦下來(lái)
經(jīng)過(guò)冬天，身體上的肉肉是不是都迫不及待地往外掉了呢?當(dāng)春季來(lái)臨，就是我們發(fā)奮減肥的時(shí)候了，那么想要健康減肥的MM一定會(huì)想到用說(shuō)過(guò)作為減肥代餐食物，那么吃什么水果減肥最快呢?其實(shí)常見(jiàn)的水果就是我們減肥的好幫手!
【番茄】
無(wú)論是大番茄，還是小番茄，都具有豐富的維生素C和番茄紅素，不僅可以填飽肚子，還十分適合作為減肥代餐。使用番茄減肥的方法最好就是在晚餐時(shí)食用一定量的番茄，而在早餐和午餐的時(shí)候，盡量按正常飲食在控制好分量與食物種類(lèi)即可。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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