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分享到QQ空間原標(biāo)題：飲用牛奶八大誤區(qū) 你在正確喝牛奶嗎？
每天一杯奶，強(qiáng)壯中國人。你每天都在喝牛奶嗎？你確定自己是以正確的方式在喝牛奶嗎？你喝出效果了嗎？你覺得牛奶對你的幫助大嗎？如果你堅持長期喝牛奶而沒有收獲意想中的效果，那么你可能陷入飲用牛奶的誤區(qū)了。
誤區(qū)一、牛奶中添加米湯
牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，會破壞維生素A。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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